Wie erkenne ich Anzeichen eines Herzinfarktes, wie schütze vor

Tipps rund um´s Herz

Vorbeugen und Gefahren erkennen

Brustschmerzen, Engegefühle oder plötzliche Atemnot: Herzprobleme sind die häufigste Krankheit der westlichen Welt und endet oft tödlich wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird.

Früherkennung rettet leben

Für viele kommt diese Erkenntnis allerdings zu spät, denn über 30% aller auf einen Herzinfarkt zurückzuführenden Todesfälle ereignen sich, ohne dass der Patient von seinem Leiden wusste.

Herzerkrankungen: mittlerweile die häufigsten Erkrankungen der westlichen Welt und ihnen fallen jährlich mehr Menschen zum Opfer als Krebserkrankungen.

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Wenn´s doch mal passiert:

Bei Herzversagen unverzüglich handeln!

… denn jede gesparte Minute ist eine potenzielle Überlebenshilfe.

Jährlich sterben in Deutschland mehr als 100.000 Menschen an einem plötzlichen Herztod, die meisten sind dabei zu Hause oder am Arbeitsplatz. Ein rasches Eingreifen von Angehörigen oder Arbeitskollegen bestimmt den weiteren Lebensweg dieser Menschen.

Zum Weltherztag hier zehn Tipps für ein gesundes Leben

• Gesunde Nahrungsaufnahme
• Aktiv werden und sich dies zu Herzen nehmen
• Nein zum Tabak sagen
• Ein gesundes Gewicht halten
• Die Werte kennen (Blutdruck, Cholesterin, Glukosegehalt usw.)
• Alkoholkonsum beschränken
• Auf eine rauchfreie Umwelt bestehen
• Übungen in den Arbeitsalltag einbauen
• Gesunde Verpflegungsmöglichkeiten auswählen
• Stressfreie Momente fördern